Ngurangan jalan-jalan

NengetanPraktek dasar dasar kulit anu hadé

Upami anjeun leres-leres hoyong katingali langkung ngora, anjeun kedah ngalakukeun ieu

• Nyingkahan panonpoé.
• Ngagem spéktrum anu lega.
• Ngagem baju pelindung panonpoé (leungeun baju panjang sareng calana).
• Entong ngaroko.
• Nganggo pelembab.

Salaku skincare dasar, sababaraha pangan anu berfatif pikeun kulit urang.Saperti salmon sareng sool sareng koko.

Tuang langkung salmon

Panaliti parantos nunjukkeun salmonjeung ω- asam lemak yentiasa ngahargaan kulit pikeun ngajaga pinuh kujeungnulungan reduckingaitKutuk. Ason mangrupikeun sumber protéin sareng komponén penting tina kulit. Ku sabab kitu, tuang langkung salmon penting pikeun ngajaga kulit ngora urang.

Entong skrip - kéngingkeun kacamata!

Entong sulingan atanapi seuri kaleuleuwihi - nganggo kacamata maca!

Unsur wabah naon anu anjeun sababaraha kali nyieun (sapertos strabismeat) sareng seuri bakal leuwih ti hiji otot raray, ngabentuk alur dina taneuh handapeun beungeut kulit. Alat ieu tungtungna janten kedutan. Janten upami anjeun butuh, nganggo gelas maca. Éta tiasa ngajagi kulit ngurilingan panon tina sinar panonpoé sareng nyegah anjeun Strabismeus.

Entong-kéngingkeun beungeut anjeun

Entong ngumbah beungeut anjeun teuing. Nyasuh sering bakal ngaleupaskeun Uap sareng minyak alam tina kulit, anu gampang di kalapari. Minyak dina Béntit ngabantosan kulit beueus sareng ngirangan kerucan.

Ngagem vitamin c

Dina kahirupan sapop poean, urang kedah ngawariskeun kulit pikeun perawatan kulit sareng nerapkeun cream rupi pikeun pelembab. Sababaraha sidang parantos mendakan yén, khususna, keunang krim anu ngandung vitamin C tiasa ningkatkeun jumlah koléksi anu diproduksi ku kulit. Vitamin C tiasa nyegah karusakan tina sinar UVA sareng UVB, ngabantosan ngirangan redness, bintik poék, sareng sisik kulit henteu henteu acan henteu anggup. Tapi, premice gaduh milih produk skincare anu cocog pikeun jinis kulit anjeun, upami éta ogé bakal gagal nangtina kanggo kulit, tapi ogé ngarugikeun kulit.

Kopi dagang pikeun koko

Hiji diajar nunjukkeun yén koko sareng tingkat anu tinggi dua antioksidants (epicatoshin sareng catecin).Ting dua bahanNgajagi kulit tina karusakan panonpoé, ningkatkeun aliran getih pikeun sél kulit, ngajaga kelembapan di, sareng ngajadikeun kulit ningali sareng ngarasa langkung lancar.Janten cobi mikaresep nginum sapertos kitu.

Syeh pikeun perawatan kulit

Semebeans ngandung bahan anu tiasa ningkatkeun penampilan kulit anjeun sareng ngajagi éta. Panaliti parantos nunjukkeun yén nerapkeun kentel kana kulit tiasa ngabantosan nyegah atanapi majual sababaraha karusakan panonpoé. Éta tiasa ningkatkeun struktur kulit sareng gila kamana, sareng ningkatkeun notor kulit.

Tina karusakan panonpoé, ningkatkeun aliran getih pikeun sél kulit, ngajaga kelembapan, sareng ngajadikeun kulit tampilan sareng ngarah lanceuk.