Kulit anjeun ngagambarkeun kaséhatan anjeun. Ngurus éta, anjeun kedah ngawangun kabiasaan séhat.Aya sababaraha dasar perawatan kulit.
Tetep beresih. Ngumbah beungeut anjeun dua kali sapoé - sakali isuk-isuk sareng sakali wengi sateuacan anjeun bobo. Saatos Anjeun ngabersihan kulit anjeun, turutan sareng toner sareng kabungahan. Tampers ngabantosan pikeun ngaleungitkeun traces minyak, kokotor, sareng makeup anjeun parantos sono nalika ngabersihan. Milarian pelana anu dipasihan ka arah jinis kulit anjeun - garing, normal, atanapi berminyak. Leres, bahkan kulit berminyak tiasa motivasi tina beueusinizer.
Meungpeuk panonpoé.Dina waktosna, paparan ka ultraviolet (UV) tina panonpoé ti panonpoé nyababkeun seueur parobihan dina kulit anjeun:
- Bintik umur
- Bangga (noncancerous) tumuwuh sapertos kémorosis seborrheic
- Parobihan warna
- Frkkener
- Kaayaan priancer atanapi kanker sapertos karxinoma sél basal, karsinomomom sélulous, sareng melanoma
- Kankrase
Diet lumrah:Dahareun buah seger sareng sayuran tegalan dina vitamin, anu tiasa ngadamel kulit anu langkung beueus sareng halus. Inuman deui susu kusabab ngandung kontén protéin anu tinggi sareng gaduh pangaruh anu séhat dina kulit. Dina waktos anu sami, penting pikeun ngabeledak minyak minyak luhur, gula luhur, sareng tuangeun lada, sapertos katuangan kulit ieu sareng ngarobih komposisi sunani sareng ngarobih komposisi.
Adjustment kahirupan: TAnjeunna hal utama mangrupikeun pagawéan sareng istirahat biasa, mastikeun bobo cekap, ulah cicing telat, sareng ngajaga wanda anu senang. Nalika bobo wengi, kulit tiasa ngalereskeun diri. Tetep telat sareng karaoskeun analisa mental tiasa gampang ngakibatkeun gangguan endokit, kulit paus, sareng jarawat gampang.
Saatos prinsip dasar ieu tiasa ngabantosan anjeun ngajaga kulit séhat. Nanging, punten dicatet yén jalma-jalma anu bénten gaduh jenis sareng tuangeun tuangeun tuangeun anu beda, kalayan metoda perawatan anu bédana diperyogikeun. Upami anjeun mendakan masalah kulit anu padeukeut atanapi ngarobih, disarankeun pikeun konsultasi ka Dermatologist atanapi kaahlian pikeun nasihat.
Waktu Post: Jan-19-2024
