Geter éléktronik profésional slimming sabuk urut cangkéng pinter pikeun latihan otot

Naon sabuk latihan otot EMS?
Sabuk latihan otot EMS mangrupikeun alat kabugaran anu ngagunakeun pulsa listrik pikeun merangsang otot. Hal ieu dirarancang pikeun ngabantosan pangguna kaleungitan gajih sareng ngawangun awak ku cara simulasi épék latihan. Téknologi EMS (Electrical Muscle Stimulation) ngirimkeun arus frekuensi rendah kana otot ngaliwatan éléktroda, nyababkeun kontraksi otot, mirip sareng réaksi alami nalika latihan. Métode latihan pasif ieu cocog pikeun jalma anu teu tiasa ngalakukeun latihan inténsitas tinggi atanapi hoyong ningkatkeun pangaruh latihan.

Prinsip gawé
Beubeur slimming EMS ngarangsang otot ngaliwatan arus listrik, ngabalukarkeun aranjeunna keuna tur bersantai sababaraha kali, kukituna consuming énergi jeung ngaduruk gajih. Sanajan pangaruhna teu sakumaha signifikan salaku latihan aktif, pamakéan jangka panjang bisa ningkatkeun kakuatan otot jeung daya tahan.

Fungsi utama
Ngurangan lemak sareng ngawangun awak:Ku ngarangsang otot beuteung, éta ngabantosan ngirangan akumulasi lemak sareng ngabentuk garis anu ketat.
Nguatkeun otot inti:Nguatkeun otot beuteung sareng cangkéng sareng ningkatkeun kakuatan inti.
Ngaleungitkeun nyeri otot:Stimulasi ayeuna ngamajukeun sirkulasi getih sareng ngabantosan kacapean otot sareng nyeri.

saran pamakéan
Pamakéan wajar:Unggal waktos pamakéan teu kedah panjang teuing, 15-30 menit disarankeun pikeun nyegah kacapean otot kaleuleuwihan.
Digabungkeun sareng latihan:Sanaos sabuk EMS tiasa ngabantosan leungitna gajih, pangaruhna langkung saé nalika digabungkeun sareng latihan aérobik sareng latihan kakuatan.
Nengetan kaamanan:Baca petunjuk sateuacan dianggo, ulah nganggo éta di daérah jantung atanapi bagian anu luka, sareng ibu hamil sareng pasien jantung kedah konsultasi ka dokter.

Ringkesan
Sabuk leungitna beurat EMS cocog salaku alat bantu pikeun ngabantosan kaleungitan gajih sareng ngawangun awak, tapi aranjeunna henteu tiasa ngagentos latihan anu aktip. Pamakéan wajar digabungkeun sareng diet sehat sareng latihan tiasa ngahontal hasil anu pangsaéna.