Naon beubeur latihan otot?
AMS BELT BELT BELT WORD mangrupikeun alat kabugaran anu nganggo puluhan listrik pikeun merangsang otot. Éta dirancang pikeun ngabantosan pangguna leungit gajih sareng bentukna awakna ku simulasi efek latihan. EMS (stimulasi otot listrik) Téknologi transpéktur anu langkung saé kalayan otot liwat éléktrod, pemicu otot, mirip sareng réaksi alam salami latihan. Metode latihan pasif ieu cocog pikeun jalma anu henteu tiasa ngalakukeun latihan anu luhur atanapi hoyong ningkatkeun pangaruh latihan.
Prinsip damel
AMS Gelim ngeusi otot lima moderator ayeuna, ngabalukarkeun aranjeunna ngaluarkeun sareng santai sababaraha kali, sahingga ningkatkeun énergi sareng ngabakar énergi sareng ngabakar énah sareng kaduruk demitik sareng kaduruk. Sanaos pangaruhna henteu penting salaku latihan anu aktip, panggunaan jangka panjang tiasa ningkatkeun kakuatan otot sareng daya tahan.
Fungsi utama
Pangurangan gajih sareng bentuk awak:Ku ngarangsang otot beuteung, éta ngabantosan ngirangan akumulasi lemak sareng bentukna ketat.
Mayles inti inti:Nguatkeun otot beuteung sareng cangkéng sareng ningkatkeun kakuatan inti.
Ngaleungitkeun sorotan:Stimulasi Ayeuna tos prokumes alungan getih sareng ngabantosan gangguan kacapean otot sareng nyeri.
Usulan
Anggo lumrah:Unggal waktos énggal teukteukan teuing lami, 15-30 menit disarankeun pikeun nyegah kacapean otot kaleuleuwihan.
Digabungkeun sareng latihan:Sanaos rél ems tiasa ngabantosan dina leungitna gajih, pangaruh langkung saé upami digabungkeun sareng latihan aérobik sareng pelatihan kakuatan.
Nengetan kaamanan:Maca paréntah sateuacan dianggo, ulah nganggo daérah jantung atanapi bagian, sareng awéwé hamil sareng pasién hamil kedah konsultasi.
Kasimpulan
Emam rugi leungitna beurat cocog sareng alat bantu ngabantosan leungit lemak sareng ngawangun awak, tapi henteu tiasa ngagentos latihan anu aktip. Panganggo tiasa digabungkeun sareng diet séhat sareng latihan tiasa ngahontal hasil anu pangsaéna.
Waktu Post: Mar-01-2025
