Mangpaat kaséhatan tina simbut sauna infra red

Aya seueur kauntungan kaséhatan pikeun simbut sauna infra red diantarana, leungitna beurat, relief tegangan otot, detoksifikasi, ningkat métabolisme, sareng sistem imun anu langkung kuat. Panas anu dikontrol, waktosna, bakal nyababkeun awak kesang sareng ngaleupaskeun racun. Hasilna nyaéta leungitna kaleuwihan gajih awak. Kalayan diet sareng latihan, simbut sauna infra red tiasa ngajaga sistem imun sareng beurat awak anu séhat. Leungitna racun nyiptakeun sistem imun séhat sareng tiasa ningkatkeun métabolisme anjeun ngagancangkeun ngaduruk lemak awak. Rélaxasi mangrupa hasil séjén tina panas infra red dipaké dina simbut. Panas anu dikadalikeun nyéépkeun sareng nyéépkeun otot anu nyeri anu ngamungkinkeun awak terus gerak gancang sareng kuat sapanjang dinten.
Pancegahan pikeun ngagunakeun simbut sauna
persiapan: Ngabersihan awak jeung mastikeun yén kulit beresih.
Anggo baju anu hampang, nyerep kesang, sareng baju anu ambekan.
Prosés pamakéan: Nyebarkeun simbut sauna datar dina ranjang atawa taneuh datar.
Hurungkeun controller tur saluyukeun ka hawa nyaman (biasana antara 40 ° C jeung 60 ° C).
Ngagolér dina simbut sauna, pastikeun awak anjeun nyaman jeung bohong datar.
Mimitian simbut sauna tur saluyukeun waktos pamakéan nurutkeun pangabutuh pribadi. Disarankeun ngagunakeun éta henteu langkung ti 15 menit pikeun kahiji kalina sareng laun-laun ningkat kana sakitar 30 menit.
hal anu peryogi perhatian:
Timely replenish cai salila pamakéan pikeun nyegah dehidrasi.
Dina tungtungna, diuk nepi mimiti lajeng lalaunan nangtung pikeun nyingkahan pusing ngadadak disababkeun ku nangtung up.
Hindarkeun pamakéan kaleuleuwihan sarta latihan vigorous pikeun nyegah kacapean fisik kaleuleuwihan.
Kaayaan fisik anu tangtu (sapertos kakandungan, hipertensi, panyakit jantung, sareng sajabana) peryogi konsultasi sareng dokter sateuacan dianggo.
4. Métode pangropéa pikeun simbut sauna
Buktina Uap, buktina rodénsia, sareng bukti polusi: Pastikeun yén simbut sauna disimpen dina lingkungan anu garing sareng bersih pikeun nyegah Uap sareng polusi.
Panyimpenan Aman: Saatos dianggo, punten tempatkeun produk di tempat anu aman sareng ulah nempatkeun barang beurat dina éta pikeun nyegah kedutan, deformasi, atanapi karusakan kana sirkuit internal.