Aya seueur kauntungan kaséhatan kana simbut sauna orok kaasup, leungitna gaya, rugi, dinget ketabangan, doroktor, naékna sélir anu langkung kuat. Panas anu dikadalikeun, panas, bakal nyababkeun awak ngésang sareng ngabebaskeun rachins. Hasilna mangrupikeun kaleungitan gajih awak. Babarengan sareng diet sareng latihan, simbut sauna sabun tiasa ngajaga sistem imunasi anu séhat sareng beurat awak. Kaleungitan toksi nyiptakeun sistem imun séhat sareng tiasa ningkatkeun métabolisme anjeun ngagancangkeun lemak gajih awak. Réla mangrupikeun hasil sanésna tina panas infra anu dianggo dina simbut. Panas anu dikadalikeun nagawaman nagawasan anu nyeri sareng ngarusak otot anu ngamungkinkeun awak pikeun neruskeun gancang sareng kuat sapanjang sadayana sadinten.
Pancegahan pikeun ngagunakeun simbut sauna
Persiapan: ngabersihan awak sareng mastikeun kulit bersih.
Ngagem enteng, késang nyerep, sareng baju ambekan.
Proses panggunaan: Nyebarkeun simbut sauna datar dina ranjang atanapi taneuh datar.
Hurungkeun kana kontrol sareng nyaluyukeun ka sistem anu pikaresepeun (biasana antara 40 ° C sareng 60 ° C).
Bohong di Simbra Simbo, mastikeun awak anjeun teu nyaman sareng bohong datar.
Mimitian simbut sauna sareng ngaluyukeun waktos panggunaan dumasar kana kabutuhan pribadi. Disarankeun make éta henteu langkung ti 15 menit pertama kalina sareng saeutik demi saeutik ningkatkeun 30 menit.
urusan peryogi perhatian:
Cai replenish ka cai kanggo dianggo pikeun nyegah dehidrasi.
Dina tungtungna, calik heula teras lalaunan nangtung pikeun ngahindarkeun pusing ngadadak disababkeun ku nangtung.
Hindarkeun panggunaan anu kaleuleuwihan sareng latihan anu kuat pikeun nyegah kacapean fisik anu kaleuleuwihan.
Kaayaan fisik tangtu (sapertos kakandungan, hiperténsi, panyakit jantung, sareng sajabana sareng dokter sateuacan dianggo.
4, metode pangropéa pikeun simbut sauna
Badudity, buktina rodent, sareng panipuan polusi: mastikeun yén supa Sainan, simbet sauni disimpen di lingkungan anu garing sareng cekap pikeun nyegah cai sareng kompat.
Panyimpen aman: saatos dianggo, mangga nyimpen produk di tempat anu aman sareng ngahabarkeun nempatkeun objek anu beurat dina éta pikeun nyegah linkles internal.
Waktu Pasang: Agustus 14-2024
